Durch meditative Bewegung oder Meditation lernt der Mensch wieder zur Ruhe zu kommen und in die Stille zu gehen. Dadurch können ihm seine wahren Bedürfnisse wieder bewusst und wichtig werden. Gerne zeige ich Ihnen durch das Yoga des Integralen Lernens, Ihren ureigenen Weg in die Stille und zu sich selber zu finden.
Nimm den Augenblick an, wie er sich soeben zeigt und sei offen und positiv interessiert, was daraus entstehen wird.