Durch verschiedene Elemente wie Meditation, achtsame Körperübungen, Mudra, Mantra ist es dir möglich
- deine innere Balance zu finden
- ruhiger und gelassener zu sein
- deine Wahrnehmung zu verfeinern und auszudehnen
- deinen Energiehaushalt zu harmonisieren
- Zusammenhänge in deinem Leben zu erkennen und schätzen zu lernen
- achtsamer mit dir selber und deinem Umfeld umzugehen
- du erkennst, was wirklich wichtig ist in deinem Leben
Nimm den Augenblick an, wie er sich soeben zeigt und sei offen und positiv interessiert, was daraus entstehen wird.